Lippenpflege nicht nur im Winter

Gerade im Winter wird nicht nur unsere Haut trocken, auch unsere Lippen leiden unter trockener Heizungsluft, kaltem Wind und anderen winterlichen Einflüssen. Dazu die Temperaturunterschiede zwischen draußen und drinnen, die Folge trockene und oft aufgerissene Lippen. Auch schlechte Angewohnheiten lassen sie leiden und so ist gerade im Winter die richtige Lippenpflege wichtig. Spätestens, wenn die trockenen Lippen nicht nur spröde und rissig sind, sondern auch Entzündungen drohen.

Zarte Haut der Lippen benötigt Pflege

Unsere Lippen müssen sorgfältig gepflegt werden. Nur so bleiben sie gesund und weich.

Auch die zarte Haut der Lippen gehört zu den äußeren Schleimhäuten. Und so finden sich hier weder Talg- noch Schweißdrüsen. Es fehlt den Lippen damit die Möglichkeit sich mit Feuchtigkeit oder Fett zu versorgen und so geschmeidig zu bleiben. Extreme Temperaturschwankungen führen dann zu feinen Rissen. Die Strapazen mal im Warmen und mal im Kalten zu sein, trocknet weiter aus.

Oft versuchen wir der Trockenheit dann selbst zu begegnen und wir versuchen die trockenen Lippen mit der Zunge zu befeuchten. Kurzfristig haben wir damit sogar Erfolg und das Spannungsgefühl verschwindet sogar. Aber auf Dauer werden die Lippen so noch trockener und noch rissiger, denn der Speichel verdunstet schnell und trocknet die Lippen dabei noch mehr aus.

Viele Lippenpflegestifte sind kontraproduktiv

Auch viele Lippenpflegestifte haben genau diesen Effekt. Gerade wenn Lippenpflegestifte Mineralöl, Paraffine und Emulgatoren enthalten, dann schmieren wir uns einen wasserundurchlässigen Film auf die empfindlichen Lippen. Dieser lässt die Lippen zwar leicht aufquellen und so wirken sie nicht nur glatt, sondern auch prall und damit gut gepflegt. Aber lange hält der Effekt nicht an und so werden so gepflegte Lippen mit der Zeit eher trockener und rissiger als ohne Lippenpflegestift. Besser ist es auf natürliche Lippenpflege zu setzen oder zumindest auf Pflegemittel ohne Inhaltsstoffe, die langfristig angewendet eher das Gegenteil bewirken.

Tipps für natürlich gepflegte Lippen

Hier vier Möglichkeiten die Lippen ohne Lippenpflegestift zu pflegen und Risse und Trockenheit vorzubeugen:

  • Viel trinken. Hilft nicht nur den Lippen, sondern auch allen anderen Schleimhäuten und stärkt damit indirekt auch das Immunsystem. Viel Trinken ist zudem eben eine gute und effektive Möglichkeit, rauen Lippen vorzubeugen.
  • Kokosöl versorgt die zarten Lippen mit Feuchtigkeit und das Öl schützt vor erneutem Einreißen. Dafür einfach ein wenig Öl auf den Lippen verreiben.
  • Olivenöl hat den gleichen Effekt wie Kokosöl. Beide Öle enthalten zudem auch Vitamin E und dies unterstützt unsere Haut dabei sich zu regenerieren.
  • Aloe Vera Gel pflegt ebenso gut. Entweder gekauftes Gel nehmen oder, falls vorhanden, ein frisches Blatt einer Aloe Vera Pflanze verwenden. Einfach die Schnittkante über die Lippen streichen. Das Gel sollte mindestens zehn Minuten einwirken können.
  • Honig pflegt nicht nur, er ist zudem auch entzündungshemmend. Honig hat die Eigenschaft, die Lippenhaut zu verschließen. So wird ein weiteres Austrocknen verhindert. Sehr pflegend wirkt der Honig, wenn er vor dem Schlafengehen dünn auf den Lippen aufgetragen wird und Zeit hat über Nacht einzuwirken.

Beide Öle und auch das Aloe Vera Gel sind auch gut geeignet, um andere trockene Hautstellen am Körper winterzart zu pflegen. Nasenflügel, raue Ellenbogen und sogar trockene Ränder am Nagel profitieren von dieser Extrapflege.

Extra Lippenpflege mit Masken

Unsere Lippen können wir auch mit Masken und Extrapflege verwöhnen. Neben dem vor dem Schlafengehen dünn aufgetragenen Honig eignet sich auch Olivenöl, um den Lippen über Nacht ein Extra an Pflege zu gönnen. Einfach einige wenige Tropfen vor dem ins Bett gehen auf die Lippen verteilen.

Eine tolle Maske ist auch die Honig-Quark-Maske für die Lippen. Dafür einfach einen Löffel Quark mit einem Löffel Honig verrühren und das ganze dick auf die Lippen auftragen. Nur zehn Minuten einwirken lassen und den Rest mit lauwarmen Wasser vorsichtig abwaschen. Fertig.

Lippenpflegestifte kaufen

Inzwischen gibt es eine ganze Reihe von Lippenpflegestifte im Handel, die mit Honig oder Kokosnussöl tatsächlich Pflege bringen. Weitere gute Inhaltsstoffe sind Mandelöl, Olivenöl und Jojobaöl. Ebenso sind die Fette von Shea-Butter gute Bestandteile. Lippenpflegestifte mit Aprikosenkernöl sind ebenfalls gut geeignet. All diese Bestandteile pflegen sehr gut. Wer auch eine leichte keimtötende Wirkung mit seinem Lippenpflegestift erreichen möchte, muss auf Honig bzw. Bienenwachs sowie Zink setzen.

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Vitaminmangel und Eisenmangel ausschließen

Wer trotz aller Pflege unter eingerissenen Mundwinkeln leidet, sollte überprüfen, ob nicht ein Vitamin B6, Vitamin B12 oder Eisenmangel dahintersteckt. Auch Zinkmangel kann eine solche Folge haben.

Lippenpflege im Winter und im Sommer

Im Winter ist es trockene Heizungsluft und der Wechsel von kalt und warm, der unseren Lippen zu schaffen macht, im Sommer ist es trockene Luft aus der Klimaanlage und die Sonne. Olivenöl und Maske tun unseren Lippen auch im Sommer gut.

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