Hula Hoop für eine schlanke Taille

Wer kennt Sie nicht mehr, die Hula Hoop Reifen unserer Kindheit. Schmale Reifen, meist aus Plastik, selten aus dünnem Holz, die wir stundenlang um die Hüfte kreisen lassen konnten. Kinderkram? Heute nicht mehr, heute kann der Hula Hoop Reifen seine Rückkehr feiern und diese ist eine höchst erfolgreiche, denn das Hüfte kreisen lassen gilt nicht nur als echter Fettkiller, sondern auch als DAS Übungsgerät für eine schlanke Taille. Mit Hula Hoop kann also jeder nicht nur spielerisch Kalorien verbrauchen, sondern auch auf die beliebte Sanduhrfigur hoffen.

Für Neueinsteiger gilt, desto leichter der Reifen, um so schneller stellen sich Erfolgserlebnisse ein, zumindest was das Kreisen lassen betrifft. Und da der ungewohnte Kontakt von Reifen auf Taille zwar für einen Massageeffekt sorgt, dieser bei ungeübten aber durchaus schmerzhaft wahrgenommen wird, ist es gut, sich erst mit einem leichteren Reifen an den neuen Sport zu gewöhnen. Für den sportlichen Effekt sollte das Gewicht dann nach und nach gesteigert werden. Für Einsteiger dürften also Reifen mit einem Gewicht von um die 1,2 Kilogramm genau richtig sein. Noch leichtere Reifen werden dann gerne bei Gymnastik und ähnliches verwendet. Bei der Größe dürfte man meist mit einem Reifen von ca. 100 Zentimeter ganz gut liegen. Wer es ganz genau wissen möchte, der Reifen sollte vom Boden etwa bis zur Hüfte/Bauchnabel reichen.

Übrigens: Beim Hula Hoop Reifen gilt, dass ein kleinerer Durchmesser schwieriger zu bewältigen ist, da kleine und leichte Reifen schwerer in Schwung zu bringen sind.

Hula Hoop Reifen kaufen

AngebotBestseller Nr. 1
Aiweite Hula Hoop Reifen, Hula Hoop für Erwachsene & Kinder zur Gewichtsabnahme und Massage, EIN 6-8-Teiliger Abnehmbarer Hoola Hoop Reifen für Fitness/Training/Bauchmuskelkonturen, (1,2 Kg/Grau Rosa)
  • 【Innenliegendes Wellendesign, Massage und Fitness zeitgleich】:Der hula hoop reifen hat ein spezielles wellenförmiges Design.Die leichte Drehbewegung erzeugt einen formgebenden Effekt durch die innen liegenden Massagebälle,der dreimal größer ist als der normale hula hoop. Zusätzlich wird effektiv Fett und Kalorien verbrannt.Der Massageball entspannt Ihren Körper.Während der Reifen rotiert, werden zeitgleich zwei Effekte erreicht.Sie trainieren und massieren Ihren Körper gleichzeitig und effektiv.
  • 【Für verschiedene Personen, gibt es verschiedene Einstellungsmethoden】:Benutzer kann mit acht abnehmbaren hula hoop-Sektionen an die gewünschte Körperform und das Alter angepasst werden. (6 Sektionen mit je 73 cm: für Kinder geeignet.7 Sektionen mit je 84 cm: geeignet für Personen bis 50 kg. 8 Sektionen mit je 95 cm: geeignet für Personen über 50 kg). (Tipp für Sie: Die Trainingszeit sollte 15 Minuten nicht überschreiten, um Muskelkater aufgrund von Überanstrengung zu vermeiden).
  • 【Hautfreundlich, geschmeidiges High-Density Material】:Die Außenseite von hoola hoop besteht aus weichem und hautfreundlichem EVA-Schaum. Innen ist er mit hochwertigem PEKunststoff umhüllt.Zusammengebaut wiegt der Reifen nur 1,2 kg mit einem Durchmesser von 95 cm.Er eignet sich für jedes Alter gleichermassen, auch für Anfänger zur Durchführung von diversen Übungen.
  • 【Einfache Aufbewahrung und Einrichtung dank des Clip Designs】:Hula hoop besteht aus 8 abnehmbaren Schaumstoffteilen für eineplatzsparende Aufbewahrung und einen einfachen Zusammenbau.ist mit leichten und robusten Clips ausgestattet,so dass es zur Aufbewahrung leicht getrennt und in kleine Teile zerlegt werden kann.Eine platzsparende ist damit immer gewährleistet.Sie können den hula hoop reifen überall schnell zusammenbauen und verwenden und zur Aufbewahrung genauso schnell wieder zerlegen.
  • 【5 Minuten Training = 1 Stunde Laufen】:Das Training mit hula hoop ist eine intensive und effektive Übung. Ein Hula-Hoop-Reifen erfordert viel Körperbewegung, so dass Sie hula hoop reifen nur 5 Minuten lang verwenden müssen, um vergleichbare Trainingseffekte wie bei einer 45-60 Minuten langen Laufeinheit zu erzielen. Regelmäßiges Training verbessert Ihre Koordination und schafft eine dauerhaft attraktive Körperform. Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken.
AngebotBestseller Nr. 2
HZONE Hula Hoop, Hula Hoop Reifen Die Zur Gewichtsreduktion und Massage Verwendet Werden KöNnen, 6-8 Segmente Abnehmbarer Hoola Hoop Reifen Geeignet Für Fitness/Sport/Zuhause/BüRo/Bauchformung,(1.2Kg)
  • 【Wellenförmiges Kreisdesign, Massage und Fitness Gleichzeitig】: Hula Hoop Reifen verwendet ein spezielles Wellenförmiges Kreisdesign. Sie müssen Ihre Taille nur leicht drehen, es kann 4-mal mehr Kreismittelkraft als gewöhnliches fitnessreifen bringen, was effektiv Fett reduzieren und Kalorien verbrennen kann, und es gibt Massagebälle in den Hula-Hoop-Teilen. Während der Drehung entspannt der Massageball auch Ihren Körper, sodass Fitness und Massage gleichzeitig stattfinden können.
  • 【Unterschiedliche Personen, unterschiedliche Einstellmethoden】:8 Abschnitte des abnehmbaren Hula Hoop können beliebig nach unterschiedlichen Körperformen und Alter angepasst werden (6 Abschnitte des Kinderabschnitts 73 cm: geeignet für Kinder. 7 Abschnitte des Kunststoffabschnitts 84 cm: geeignet für Personen unter 50 kg. 8 Abschnitte des dünnen Taillenabschnitts 95 cm: Geeignet für Personen über 50 kg.)
  • 【Weiches, hautfreundliches Material, das Ihre Haut nicht schädigt】: Jeder Teil von hula-reifen besteht aus weichem und hautfreundlichem EVA-Schaummaterial, das mit einem hochwertigen und haltbaren PE-Kunststoffkern umwickelt ist. Nach dem Zusammenbau beträgt das Gewicht 1,2 kg, der Durchmesser 100 cm und es ist für erwachsene und Jugendlicheund die Trainingszeit für Anfänger sollten 15 Minuten nicht überschreiten, um Muskelkater durch übermäßiges Training zu vermeiden.
  • 【Tragbares Design und einfach zu installierendes Schnappdesign】: Hola Hoop besteht aus 8 abnehmbaren Schaumteilen, die Platz sparen und die Aufbewahrung und das Tragen erleichtern. gym hoop verwendet ein leichtes und robustes Schnallendesign, das einfach zu installieren und zu entfernen ist. Daher können Sie gymnastikreifen überall und sehr schnell installieren und verwenden.
  • 【5 Minuten Training = 1 Stunde Laufen】: Fitnessreifen-Training ist eine relativ intensive Übung. Das Drehen von Hula-hoop erfordert viele körperliche Bewegungen der Gliedmaßen, sodass Sie fitnesskreis nur 5 Minuten lang verwenden müssen, um eine Trainingswärme zu erreichen, die 45-60 Minuten entspricht. Regelmäßiges Training kann Stärken Sie die Koordination Ihres Körpers und formen Sie eine charmante Kurve und einen gesunden Körper für Sie.
AngebotBestseller Nr. 3
SPMOVE Smart Fitness Reifen zur Gewichtsreduktion, der Nicht Runterfällt, 24 Artikulierte Fitness Reifen Können auf Gewichtsverlust und Fitness Eingestellt Werden
  • 【Drei-in-Eins-Fitness, Gewichtsverlust und effektives Massagetraining】 Smart Fitness Reifen kann schnell Körperfett verbrauchen und Müdigkeit beseitigen. Sie erhalten einen idealen Körper. Gleichzeitig müssen Personen, die lange Zeit zu Hause im Büro sitzen und Rückenschmerzen haben, dieses Produkt verwenden. Sie können nicht nur trainieren, sondern auch Ihre Taille massieren, um sich zu entspannen.
  • 【Einfach zu bedienen, kein Tropfen】 Im Vergleich zum herkömmlichen Fitness Reifen ist der Smart Fitness Reifen einfacher zu verwenden und fällt während der Rotation nicht herunter. Sowohl Kinder als auch Erwachsene können es verwenden, wodurch das Problem gelöst wird, dass Anfänger es nicht verwenden.
  • 【Einfach zu installieren, leicht zu tragen, geeignet für dicke Menschen】 Fitness Reifen verfügt über 24 abnehmbare Knoten, die je nach Taillengröße kombiniert werden können. Geeignet für fette Taillen bis 130 cm. Und hat ein leichtes und starkes Schnallendesign, einfach zu installieren und zu entfernen, platzsparend, einfach zu lagern und zu tragen. Daher können Sie den Bewegungsring überall schnell installieren und verwenden.
  • 【Mit elektronischem Zähler,Schwerkraftball-Design】Der Smart Fitness Reifen verfügt über einen elektronischen Zähler,der die Anzahl der Trainingsrunden anzeigen kann.Es hat auch eine weiche Schwerkraftkugel.Sie können das Gewicht des Sandes im Ball oder die Länge des Seils entsprechend Ihrer Trainingsstufe einstellen.Verwenden Sie Gleitschienen,um die Taillenmuskeln zu rollen und zu massieren,um einen Fettreduktionseffekt zu erzielen.Ideal für Sport,Fitness, Gewichtsverlust und Unterhaltung.
  • 【5 Minuten Training = 45 Minuten Laufen】 Der Fitness Reifen erfordert viel körperliche Bewegung, sodass Sie den Fitness Reifen nur 5 Minuten lang verwenden müssen, um den Trainingseffekt zu erzielen, der dem Laufen 45 bis 60 Minuten entspricht. Regelmäßige Bewegung kann Ihre Koordination verbessern und eine dauerhaft attraktive Körperform schaffen. Wenn Sie Fragen zum Produkt haben, wenden Sie sich bitte an uns. Wir werden das Problem innerhalb von 24 Stunden lösen.
AngebotBestseller Nr. 4
Aiweite Hula Hoop Reifen, Hula Hoop für Erwachsene & Kinder zur Gewichtsabnahme und Massage, EIN 6-8-Teiliger Abnehmbarer Hula-Hoop-Reifen für Fitness/Training/Büro oder Bauchmuskelkonturen, (1,2 kg)
  • 【Innenliegendes Wellendesign, Massage und Fitness zeitgleich】:Der hula hoop reifen hat ein spezielles wellenförmiges Design.Die leichte Drehbewegung erzeugt einen formgebenden Effekt durch die innen liegenden Massagebälle,der dreimal größer ist als der normale hula hoop. Zusätzlich wird effektiv Fett und Kalorien verbrannt.Der Massageball entspannt Ihren Körper.Während der Reifen rotiert, werden zeitgleich zwei Effekte erreicht.Sie trainieren und massieren Ihren Körper gleichzeitig und effektiv.
  • 【Für verschiedene Personen, gibt es verschiedene Einstellungsmethoden】:Benutzer kann mit acht abnehmbaren hula hoop-Sektionen an die gewünschte Körperform und das Alter angepasst werden. (6 Sektionen mit je 73 cm: für Kinder geeignet.7 Sektionen mit je 84 cm: geeignet für Personen bis 50 kg. 8 Sektionen mit je 95 cm: geeignet für Personen über 50 kg). (Tipp für Sie: Die Trainingszeit sollte 15 Minuten nicht überschreiten, um Muskelkater aufgrund von Überanstrengung zu vermeiden).
  • 【Hautfreundlich, geschmeidiges High-Density Material】:Die Außenseite von hoola hoop besteht aus weichem und hautfreundlichem EVA-Schaum. Innen ist er mit hochwertigem PEKunststoff umhüllt.Zusammengebaut wiegt der Reifen nur 1,2 kg mit einem Durchmesser von 95 cm.Er eignet sich für jedes Alter gleichermassen, auch für Anfänger zur Durchführung von diversen Übungen.
  • 【Einfache Aufbewahrung und Einrichtung dank des Clip Designs】:Hula hoop besteht aus 8 abnehmbaren Schaumstoffteilen für eineplatzsparende Aufbewahrung und einen einfachen Zusammenbau.ist mit leichten und robusten Clips ausgestattet,so dass es zur Aufbewahrung leicht getrennt und in kleine Teile zerlegt werden kann.Eine platzsparende ist damit immer gewährleistet.Sie können den hula hoop reifen überall schnell zusammenbauen und verwenden und zur Aufbewahrung genauso schnell wieder zerlegen.
  • 【5 Minuten Training = 1 Stunde Laufen】:Das Training mit hula hoop ist eine intensive und effektive Übung. Ein Hula-Hoop-Reifen erfordert viel Körperbewegung, so dass Sie hula hoop reifen nur 5 Minuten lang verwenden müssen, um vergleichbare Trainingseffekte wie bei einer 45-60 Minuten langen Laufeinheit zu erzielen. Regelmäßiges Training verbessert Ihre Koordination und schafft eine dauerhaft attraktive Körperform. Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken.
Bestseller Nr. 5
HuaMulan Smart Fitness Reifen, Smart Reifen Hoop Fitness Fällt Nicht 24 Knoten Hula Schnalle Bewegliche und Verstellbare Hoola Hoop Reifen Verwendet für Gewichtsverlust und Fitness
  • 【TRIPLE EFFICIENT EXERCISE】Smart Fitness Reifen verbrennt dreimal schneller Fett als gewöhnlicher Fitness Reifen. 30 Minuten (fünfmal pro Woche) können 800 Kalorien verbrennen! Schöne Taille und Durchfall / dünne Beine, schöne Beine / schlanke Arme / enge Hüften, es ist ein guter Begleiter für Ihren Gewichtsverlust.
  • 【INNOVATIVES DESIGN】Der nicht fallende Fitness Reifen besteht aus 24 kleinen Knoten, sodass Sie die Taillengröße an Ihre Bedürfnisse anpassen können und sie ohne Sturz leicht fixieren können. Erlauben Sie Familienmitgliedern, Fitness Reifens zu verwenden.
  • 【SELBSTEINSTELLBARE TRAININGSSTUFE】 Fitness Reifen hat einen weichen Schwerkraftball. Sie können die Länge der Fitnessreifen entsprechend Ihrem Trainingslevel anpassen. Sie können den Fitness Reifen einfach drehen, damit der Ball wiederholt entsprechend dem Trägheitspfad gleitet. Bitte beachten Sie, dass dieser Schubradaufsatz nur für Fitness Reifens geeignet ist, nicht für andere Gegenstände.
  • 【SICHERHEITSMATERIAL】Umweltfreundliches ABS-Material mit höherer Festigkeit und besserer Ermüdungsbeständigkeit. Der weiche und umweltfreundliche Silikonmassagekontakt, die 360-Grad-Surround-Massages.
  • 【5 MINUTEN TRAINING = 45 MINUTEN LAUFEN】 Das Fitness Reifen-Training ist eine intensive und effektive Übung. Der Fitness Reifen erfordert viel körperliche Bewegung, sodass Sie den Fitness Reifen nur 5 Minuten lang verwenden müssen, um den Trainingseffekt zu erzielen, der dem Laufen für 45-60 Minuten entspricht. Regelmäßige Bewegung kann Ihre Koordination verbessern und eine dauerhaft attraktive Körperform schaffen. Dein Körper wird es dir danken.
Bestseller Nr. 6
Hula Hoop Reifen Erwachsene, Stabiler Edelstahlkern mit Premium Schaumstoff, 6 Segmente Abnehmbarer Hula Hoop, Gewichten Einstellbar von 1,2 bis 3,4 kg, Geeignet für Fitness/Zuhause/BüRo/Bauchformung
  • 🥳【Fitness & Gewichtsverlust】: NIVEOLI Hula Hoop Reifen wurde speziell für Fitness und Training für Erwachsene! Sie den Fitnesskreis nur 5 Minuten lang benutzen müssen, um eine Trainingswärme zu erreichen, die 45-60 Minuten entspricht. Regelmäßiges Training kann formen Sie eine charmante Kurve und einen gesunden Körper für Sie, die körpermitte stärken und hüftgewebe stärken.
  • 🥳【EINSTELLBARES GEWICHT DESIGN】: Das Edelstahl-Innenrohr des fitness hula hoop ist hohl, kombinieren Sie Ihr Körpergewicht und Ihren Trainingsstatus, Fügen Sie kleine Steine oder Stahlkugeln in den Hula hoop, um das Fitnessgewicht des Hula-Reifens auf 1,2 bis 3,2 kg zu erhöhen. Geeignet für Menschen vom Anfänger bis zur Profi Bühne, es hilft für verschiedene Trainingsphasen und Menschen mit jedem fähigkeitslevel.
  • 🥳【STABILER EDELSTAHLKERN und PREMIUM SCHAUMSTOFF】: Der Hula Reifen besteht aus 0,7 mm dickem verzinktem Stahlrohr, das eine 90%+ ige Erhöhung der Stabilität bietet, wodurch er haltbarer und unverformter ist als ein Kunststoff Innenrohr Hula Reifen. Unsere hula hoop reifen verwenden verdickten, hochwertigen Gummischaum. Das weiche Material ist verschleißfest, ungiftig und angenehm für langes Training.
  • 🥳【Versteckter abnehmbarer Knopf】: Unser Hula Hoop verfügt über 6 abnehmbare Teile und verwendet ein Hochelastische Stahlschnalledesign, einfach zu Installieren und demontieren für einfache Lagerung und Transport. Deswegen kann es zu Hause, am BüRo, im Fitnessstudio oder im Park üb.
  • 🥳【Hinweis】: 1, Eine Stunde vor und nach der Diät ist nicht für das Training geeignet. 2, Kinder müssen von Ältesten begleitet werden. 3, Bitte formulieren Sie einen wissenschaftlichen Trainingsplan und Anfänger sollten darauf achten, nicht zu lange zu trainieren. Wenn Sie mit unseren Produkten unzufrieden sind oder Bedenken haben, senden Sie uns bitte eine E-Mail. Wir werden das Problem innerhalb von 24 Stunden lösen.
Bestseller Nr. 7
Smart Hula Hoop Fitness Reifen, 26 Artikulierte Reifen Verstellbare Fitness Hoola Hoop mit Schwerkraftball, 360° Surround Gewichtsverlust Massage Hoop für Erwachsene, Kinder und Anfänger Abnehmen
  • 【2 in 1 Design,Gewichtsverlust + Massage】 Smart Hula Hup verbrennt dreimal schneller Fett als normaler Houla Hoop, wodurch Sie schnell Körperfett konsumieren können. 30 Minuten einmal, fünfmal pro Woche, können Sie 800 Kalorien verbrennen. Der Hoola Hup verfügt über eine Massagefunktion, mit der Sie Ihre Taille während des Trainings massieren und Ihre Müdigkeit lindern können.
  • 【Geeignet für Anfänger】 Im Vergleich zum herkömmlichen Hula-Hoop hat der intelligente Houla Hup ein 360 °Surround design, das sich um Ihren Bauch wickeln kann, ohne zu fallen, was das Problem für Anfänger löst.
  • 【Einstellbare Größe】 Der Hoolerhoop Reifen besteht aus 26 abnehmbaren Teilen. Sie können die Größe frei an Ihre Taillengröße anpassen. Geeignet für Personen mit einem Taillenumfang von 60-120 cm, können sowohl Erwachsene als auch Kinder es verwenden.
  • 【Einstellbares Gewicht】 Der Hula-hoop reifen Erwachsene ist mit einer Schwerkraftkugel ausgestattet. Die Trainingsintensität kann durch das Gewicht des Sandes im Ball und die Länge des Seils eingestellt werden, um den gewünschten Trainingseffekt zu erzielen. Sie können den Fitnessrahmen einfach drehen, damit der Ball wiederholt auf dem Trägheitspfad gleitet.
  • 【Praktisch zum Tragen und Platzsparen】 Der fitness hula-hoop reifen kann zerlegt werden und nimmt keinen Platz für die Lagerung ein. Es ist leicht zu tragen und das Training wird nicht vom Veranstaltungsort kontrolliert. Geeignet für Büroangestellte / Studenten / Mütter nach der Geburt.
AngebotBestseller Nr. 8
ulocool Hula Reifen Hoop Fitness zur Gewichtsreduktion und Massage, 6-8 Segmente Abnehmbarer Hoola Hoop für Erwachsene & Kinder (Rosa)
  • 【Gesunder Lebensstil】: Mit dieser Hoola-Hoop-Übung können Sie die Muskulatur an Bauch und Gesäß straffen, die Figur erhalten, die Fettverbrennung fördern, Gewicht reduzieren und den Körper stärken. Mit diesem abnehmbaren Hula Fitness Reifen können Sie bis zu 403 Kalorien pro Stunde mehr verbrennen!
  • 【Weiches und bequemes Polstermaterial】: Unser Hula Fitness Reifen wird mit ungiftigem weichem Schaum gefüllt, der sehr gut geeignet für Ihre Taillenbewegung ist und Anfänger und Kinder vor Taillenverletzungen schützen kann. Die aktualisierte Version mit dem Wellenmuster vergrößert den Massagebereich in der Taille und lässt mehr Fett verbrennen.
  • 【Einfach zu Installieren und demontieren】: Unser Hoola-Hoop-Reifen verfügt über 8 abnehmbare Teile. Sie können den Verbindungspunkt einfach installieren, indem Sie sie schnallen, was die Lagerung und den Transport erleichtert. Deswegen kann es zu Hause, am Arbeitsplatz, im Fitnessstudio oder im Park überall verwendet werden. Empfehlung: 6 Stücke (Kinder), 7 Stücke (Erwachsene/ empfehlen), 8 Stücke (Ersatzteil)
  • 【Professioneller Hula Reifen für Kinder und Erwachsene】: Unser Hoop-Reifen wiegt ca. 1kg und sind ca. 95cm breit. Die modische Optik wirkt individueller als der traditionelle monochrome Hoola-Hoop-Reifen. Wir empfehlen Kindern und Erwachsenen diesen Hula Fitness Reifen.
  • 【Freundliche Tipps】: Bevor Sie mit einem Trainingsplan anfangen, sollten Sie einen qualifizierten Fitnesstrainer konsultieren, um sicherzustellen, dass sich der Trainingsplan für Sie eignet. Wir sind fest überzeugt von der Qualität des Hula-Reifens. Wenn Sie irgendwie unzufrieden sind, kontaktieren Sie uns bitte und wir werden Ihnen einen neuen Hoola-Hoop-Reifen senden oder Geld rückerstatten.
Bestseller Nr. 9
Smart Fitness Hula-Hoops Reifen, 26 Artikulierte Reifen Verstellbare Fitness Hoola Hoop mit Schwerkraftball, 360°Surround Gewichtsverlust Massage Hoop für Erwachsene, Kinder und Anfänger Abnehmen
  • 【2 in 1 Design,Gewichtsverlust + Massage】 Smart Hula Hup verbrennt dreimal schneller Fett als normaler Houla Hoop, wodurch Sie schnell Körperfett konsumieren können. 30 Minuten einmal, fünfmal pro Woche, können Sie 800 Kalorien verbrennen. Der Hoola Hup verfügt über eine Massagefunktion, mit der Sie Ihre Taille während des Trainings massieren und Ihre Müdigkeit lindern können.
  • 【Geeignet für Anfänger】 Im Vergleich zum herkömmlichen Hula-Hoops hat der intelligente Houla Hup ein 360 °Surround design, das sich um Ihren Bauch wickeln kann, ohne zu fallen, was das Problem für Anfänger löst.
  • 【Einstellbare Größe】 Der Hoolerhoop Reifen besteht aus 26 abnehmbaren Teilen. Sie können die Größe frei an Ihre Taillengröße anpassen. Geeignet für Personen mit einem Taillenumfang von 60-120 cm, können sowohl Erwachsene als auch Kinder es verwenden.
  • 【Einstellbares Gewicht】 Der Hul- hoop reifen Erwachsene ist mit einer Schwerkraftkugel ausgestattet. Die Trainingsintensität kann durch das Gewicht des Sandes im Ball und die Länge des Seils eingestellt werden, um den gewünschten Trainingseffekt zu erzielen. Sie können den Fitnessrahmen einfach drehen, damit der Ball wiederholt auf dem Trägheitspfad gleitet.
  • 【Praktisch zum Tragen und Platzsparen】 Der fitness hula-hoops reifen kann zerlegt werden und nimmt keinen Platz für die Lagerung ein. Es ist leicht zu tragen und das Training wird nicht vom Veranstaltungsort kontrolliert. Geeignet für Büroangestellte / Studenten / Mütter nach der Geburt.
Bestseller Nr. 10
ikotayou Hoola Hoop Reifen Erwachsene, Hula Reifen Hoop für Erwachsene Anfänger zur Gewichtsreduktion und Massage, 8 Segmente Abnehmbarer Hoop Reifen mit Stabiler Edelstahlkern für Fitness/Sport-1.2KG
  • ✤【Fitness und Massage Hula Hoop】Hula Hoop ist für Fitness und Training für Erwachsene konzipiert! Hula Reifen Hoop können Ihnen eine einfache und effiziente Trainingszeit geben.Durch die Körperbewegung wird es Fettverbrennung fördern, nicht nur können Sie schlank Ihre Taille, sondern auch helfen, schöne Arm- und Beinlinie zu bilden. Hula-Reifen-Hoop die Verdauung verbessern und Verstopfung lindern.einen effektiven Massage-Druck auf die Taille ohne Verletzung oder übermäßigen Schmerz.
  • ✤【Hochwertiges Material】Mit schwereren Edelstahlrohren und Massageschaum können unsere gewichteten Hula Reifen Hoop, mehr Fett zu verbrennen.Die äußere Schicht des Fitnessrades besteht aus weichem, weiches hautfreundliches EVA-Schaumstoff, der eine langfristige Drehung und Beschädigung der Taille verhindern kann.Eingebautes 0,8mm dickes Innenrohr aus Edelstahl, das haltbarer und nicht verformter ist als Kunststoffrohr.
  • ✤【Einstellbares Gewicht】Geeignet für Erwachsene und Jugendliche! Der Durchmesser ist 90 cm (35.4 Zoll) und das Gewicht ist einstellbar.Sie können Bohnen oder Stahlkugeln hinzufügen, um das Fitnessgewicht des Hoola Hoop auf 1 bis 3.2 kg zu erhöhen.Es hilft Menschen in verschiedenen Phasen der Ausbildung und auf allen Ebenen.
  • ✤ 【Leicht zu tragen und abnehmbar】Hula Reifen Hoop ist abnehmbar und hat 8-abnehmbare Teile und ist mit hochelastischen Stahlschnallen ausgelegt, die einfach zu installieren und zu demontieren sind und für Lagerung und Transport geeignet sind.Deshalb kann es überall im Haus, Büro, Fitnessraum oder Park verwendet werden.Kalorien jederzeit und überall verbrennen.
  • ✤【Perfekte Geschenke für Frauen】Perfekte Geschenke für Mutter, Frau, Mädchen am Muttertag und Urlaub. Upgraded hula hoop, leicht zu tragen, genießen Sie die Fitness und Massage jederzeit. Jedes Produkt ist 100%-Qualität vor dem Versand geprüft. Bei Problemen mit dem hula reifen bieten wir 100% Zufriedenheitsgarantie und freundlichen Kundenservice innerhalb von 24-Stunden.

Hula Hoop Workout starten

Ich kann jetzt vor allem von meinen eigenen Erfahrungen berichten, allerdings hat sich meine Hüfte wohl noch an die stundenlangen Hula Hoop Schlachten mit meiner Schwester und mit Freundinnen erinnert, daher war ich recht schnell wieder drin. Wenn es auch am Anfang recht ungewohnt war, einen so schweren Reifen zu bewegen. Zum Einstieg habe ich den Hula Hoopomania Lilght Hoop mit 1,2 Kilogramm gewählt. Er ist für Anfänger, das Massagelevel wird als mild bezeichnet und vor allem lässt sich dieser Reifen auch bequem zusammenstecken und wieder auseinandernehmen. Das wird durch das praktische One Click-System ermöglicht.

Dann habe ich einfach mal einige Tage hintereinander jeweils drei bis fünf Minuten geübt. Und zwar in beide Richtungen. Während linksrum gar kein Problem war, musste ich mir rechtsrum erst wieder antrainieren. In dieser Richtung passieren mir heute noch die meisten Patzer. Blaue Flecken hatte ich nun keine, aber nach fünf Minuten wurde das Gefühl einfach etwas unangenehm. Inzwischen konnte ich mein Training aber steigern und so trainiere ich jeden zweiten Tag etwa 20 Minuten mit dem Hula Hoop Reifen.

Habe ich abgenommen?

Ich glaube nicht, dass Training alleine zum Abnehmen reicht. Dafür müsste auch die Kalorienzufuhr reduziert werden. Ich habe aber durchaus das Gefühl, dass in der trainierten Region nach jetzt drei Monaten ein Straffungseffekt eingetreten ist.

Platzbedarf für das Hula Hoop Training

Der Platzbedarf für eine Trainingseinheit mit dem Hula Hoop Reifen ist wirklich nicht groß. Eigentlich stehst du ja wirklich nur da, und lässt den Reifen kreisen, damit benötigst du in Hüfthöhe nach allen Richtungen einen knappen Meter Platz. Dieser Platz sollte eigentlich überall zu finden sein.

Was wird trainiert?

Von dem Hula Hoop Training profitieren nicht nur Taille und Bauch (der soll straffer werden), es werden auch Beine, Po und Rückenmuskulatur trainiert.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.